Êåêñ ñ ôèíèêàìè, áàíàíîì è ðîìîì
|
|
Âîñêðåñåíüå, 23 Äåêàáðÿ 2012 ã. 14:09
+ â öèòàòíèê
Êåêñ áûë ïðèãîòîâëåí äëÿ ñâåêðîâ, à òàê êàê ó ìîåãî äîðîãîãî ñâåêðà ñàõàðíûé äèàáåò, òî ìíå ïðèõîäèòñÿ îñîáåííî âûêðó÷èâàòüñÿ â ïîèñêàõ âûïå÷êè áåç ñàõàðà, à ñâåêðîâü íà fat free diet, òàê ÷òî êåêñ áûë îäîáðåí îáîèìè :))) Ìíå îí òîæå î÷åíü ïîíðàâèëñÿ, áîãàòûé íàñûùåííûé âêóñ è àðîìàò.
Èíãðåäèåíòû:
250 ãð ôèíèêîâ
2 ìàëåíüêèõ áàíàíà (ïðèìåðíî 140 ãð)
100 ãð îðåõîâ ïåêàí, 85 ãð êðóïíî íàðóáèòü, îñòàëüíûå ñîõðàíèòü äëÿ ïîêðûòèÿ êåêñà
200 ãð èçþìà
200 ãð êèøìèøà
100 ãð ïîëåíòû
2 ÷.ë. ñìåñè ñïåöèé (êîðèöà, ìóñêàòíûé îðåõ, äóøèñòûé ïåðåö)
2 ÷.ë. ðàçðûõëèòåëÿ
3 ñò.ë. òåìíîãî ðîìà
2 ÿè÷íûõ áåëêà
áàíàíîâûå ÷èïñû äëÿ äåêîðàöèè (ÿ íå èñïîëüçîâàëà)
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Íàãðåòü äóõîâêó äî 180Ñ. Ïðîëîæèòü ïðÿìîóãîëüíóþ ôîðìó áóìàãîé äëÿ âûïå÷êè. Åñëè ôèíèêè ñ êîñòî÷êîé, òî óäàëèòü, à ôèíèêè ïîëîæèòü â ìàëåíüêóþ êàñòðþëþ è çàëèòü 200 ìë êèïÿòêà. Äàòü ïîêèïåòü íà ìàëåíüêîì îãíå â òå÷åíèè 5 ìèíóò. Ñëèòü æèäêîñòü â ÷àøêó, à èç ôèíèêîâ â áëåíäåðå ñäåëàòü ïþðå. Äîáàâèòü áàíàíû è 100 ìë âîäû èç ïîä ôèíèêîâ è ðàçìåøàòü äî îäíîðîäíîé ìàññû.
 îòäåëüíîé ÷àøêå ñìåøàòü îðåõè, ñóõîôðóêòû, ïîëåíòó, ñïåöèè è ðàçðûõëèòåëü, äîáàâèòü áàíàíîâî-ôèíèêîâóþ ìàññó è ðîì. Âñå õîðîøî ïåðåìåøàòü.
2. Âçáèòü áåëêè äî ìÿãêèõ ïèêîâ è àêêóðàòíî ñìåøàòü ñ òåñòîì. Âûëîæèòü â ôîðìó, ðàçðîâíÿòü. Óêðàñèòü îðåõàìè è áàíàíîâûìè ÷èïñàìè.
Ïå÷ü 1 ÷àñ. Ãîòîâíîñòü ïðîâåðèòü ïàëî÷êîé.
Äàòü íåìíîãî îñòûòü è âûíóòü èç ôîðìû. Áóìàãó ñíÿòü.
Êåêñ ìîæíî ðåçàòü òîëüêî êîãäà îí ïîëíîñòüþ îñòûíåò, èíà÷å îí áóäåò ðàçâàëèâàòüñÿ íà êðîøêè. Ñëàäêèé, ôðóêòîâûé, íåìíîãî àëêîãîëüíûé. Âêóñíûé îäíèì ñëîâîì :)))
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ìåòêè:
Êåêñ ñ ôèíèêàìè
áàíàíîì è ðîìîì
êåñ
ôèíèêè
äëÿ äèàáåòèêîâ
ñëàäêîå
âûïå÷êà
ôîòî
ðåöåïò
ìàñòåð-êëàññ
ñ ôîòîãðàôèåé
èçþì
ðîì
áàíàíû
Ïðîöèòèðîâàíî 62 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 14 ïîëüçîâàòåëÿì
-
14
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
62
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-